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我很孤独
让我们谈谈心理健康
各位芝加哥市民，我们期待聆听你的心声，我们乐意随时为你提供帮助。
对抗心理健康问题往往是一场沉默的内心挣扎，但不一定要这样。尽管当你最需要帮助的时候也是你最难开口寻求帮助的时候，但你并非孤身一人。我们明白，你有时需要找个肩膀来依靠。因此，芝加哥市致力于提供各种资源来守护你的心理健康，让我们的社区保持良好发展。
就近寻求心理健康支持
2:01
分享感受：Aaron
1:05
分享感受： Ashima
3:45
MYC 青少年心理健康意识计划
1:42
难以启齿的障碍：Ballestas 医生
需要支持？ 了解一些可能的心理健康问题征兆
心理健康问题因人而异——从征兆到严重程度，但无论你的情况如何，你都可以寻求支持。重要的是，知道如何识别一些可能预示着你需要寻求帮助的常见征兆。以下是一些要注意的征兆：
情绪
悲伤
绝望
易怒
焦虑
空虚
对曾经喜欢的事物失去兴趣
思想
难以集中精神
过度忧虑
胡思乱想
冲动
妄想
有自杀念头
幻觉
身体信号
食欲和体重发生变化
疼痛和头痛
睡得太多或太少
疲倦
多汗
恶心
常见问题
A.
远程医疗是指通过电话、互联网和/或视频会议平台以远程方式获得医疗服务。远程医疗是安全、保密的，且在大多数保险计划的承保范围内。芝加哥的很多心理健康机构都提供远程医疗服务。当你联系服务机构时，请询问对方是否能提供远程医疗服务。
A.
你可能很难开口与别人谈论你的心理健康问题，即使对方是你的好友或家人。但是，这样的倾诉可能很有帮助，并且可以提醒你，并非只是你有这种感受。向你信任的人倾诉，敞开心扉坦诚地说出你的感受，能让你如释重负。即使你不知道该怎么谈论这个话题，也可以借助我们提供的一些词语来表达你的感受和经历。
A.
很多心理健康机构可在办公室、学校、社区或其他环境中为青少年和家庭提供服务。服务因需求而异，因此，务必首先找一家机构来帮助评估你孩子的需求，并为你们提供服务计划。如需寻找服务机构，请拨打 311 或 NAMI 热线，或者在此处搜索。
A.
在芝加哥，有很多机构提供心理健康服务，无论服务对象的收入、保险状况、移民身份或支付能力如何。这些机构包括 City of Chicago Mental Health Clinics（芝加哥市心理健康诊所）、Federally Qualified Health Centers（联邦认证合格的医疗中心）和一些 Community Mental Health Centers（社区心理健康中心）。请拨打 311 或 NAMI Chicago 热线 833-626-4244 进行咨询，由工作人员向您介绍各种治疗方案；你也可以在此处搜索资源目录。
A.
拨打 311 或 NAMI Chicago 热线 833-626-4244 进行咨询，将会有工作人员帮助你找到所需的特定资源。还可在此处.搜索治疗师