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寻求心理健康支持
获取你所需的帮助——包括资源以及你可与之谈论你的心理健康状况的专业人士（你的隐私一定会受到保护）。如果你想要寻求支持，我们很乐意帮助你找到所需的支持。
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在选择适当的护理时， 你可能会感到无从下手。 如果你想要讨论你的选择， 请拨打或发短信至 NAMI Chicago 帮助热线。
如果你在非工作时间致电， 请留言， 我们会在次日给你回电。 如果情况紧急， 请 点击此处 或拨打 911。
我可以获得哪些类型的帮助？
- 心理健康评估：由治疗师、护士或医生完成的评估，旨在全面了解你的需求。临床医生会要求你说说是什么原因促使你前来寻求帮助、你对自己的人生经历和目标的领悟。评估还可能包括查看你的病历，了解你目前在服用哪些药物，以及询问关于你的心情、想法和人际关系的问题。
- 危机干预：短期支持，旨在稳定眼前的危机，解决任何紧急的医疗需求，并为你寻找合适的长期服务。
- 个人咨询：在安全、保密的环境中与治疗师进行一对一咨询谈话。可以是短期的（通常不超过 12 次谈话），也可以是长期的（超过 12 次谈话）。也称为心理治疗或谈话治疗。
- 团体治疗：一种治疗方法，是指一群人定期与治疗师面谈。团体治疗通常围绕着特定经历展开，例如抑郁、失去至亲、滥用药物或焦虑。有些人既进行个人咨询，也参加团体治疗。
- 药物：开具用于治疗心理健康疾病的药物。
更多的本地健康资源
每个人所需的支持各不相同。 请了解芝加哥市为你提供的众多资源， 因为心理健康问题不容忽视， 无论问题多么严重或轻微。
心理健康支持
Chicago Department of Public Health Mental Health Clinics
312-747-1020
提供免费心理健康服务，无论求助者的收入、保险状况或法律地位如何
家庭暴力支持
City of Chicago Domestic Violence（芝加哥市家庭暴力）帮助热线
1-877-863-6338
24/7
免费、保密、多语言的支持服务，包括信息和方案、法律服务以及庇护服务
物质滥用支持
伊利诺伊州阿片类药物和其他药物成瘾问题帮助热线
833-234-6343 或用短信编写“HELP”并发送至 833234
24/7
免费、保密的帮助热线，提供药物成瘾治疗转介服务，无论求助者的保险状况如何
LGBTQIA+ 健康服务
The Trevor Project
1-866-488-7386 或用短信编写“START”并发送至 678678
24/7
免费、保密的危机热线，旨在帮助处于危机中、有自杀念头或需要安全的倾诉空间的青少年