难以启齿的障碍：Ballestas 医生

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AARON： 我真的很害怕敞开心扉与别人谈话。

ASHIMA： 我尽量让自己不要多说话， 因为我是孤独的。 我与世隔绝。

AARON：对于我们这些在非裔美国人社区长大的男性来说，特殊的文化教会了我们要接受现实。

MIRNA BALLESTAS 医生： 人们往往不愿意向心理健康专业人士寻求帮助。 当事人总是会认为， 让别人知道自己的问题会使事情变得更糟糕。 我不能也不允许自己感到软弱， 或者因为这种经历或这些感受而觉得陷入困境。

ASHIMA： 有心理健康问题的人无法过上健康、快乐、充实的生活，我认为这种想法有污名化的意味。

AARON： 我刚开始寻求帮助时觉得很困难， 充满艰辛。

ASHIMA：事实是，我很想向别人倾诉我的问题，因为倾诉本身就具有治疗作用。

MIRNA BALLESTAS 医生： 我会尽量做到尊重别人， 并提供健康、 安全的空间。

AARON： 当你告诉医生，你今天感觉不太好，而对方总能理解你的感受，这就仿佛给你注入了一股力量。

ASHIMA： 我有适当的支持系统， 我能以任何身份谈论心理健康问题。

AARON： 你可以向别人倾诉。我们要让别人知道我们的关心。