أعراض وحالات الصحة النفسية

الاكتئاب

من العادي أن تشعر بالحزن على بعض الأمور الحياتية – يمكن أن يحزنك وفاة صديق أو شخص عزيز، أو فقدان حيوان أليف، أو تغيير المنزل أو الوظيفة. بيد أنه، يتم تعريف الاكتئاب عادةً على أنه نقص في المشاعر الإيجابية، أو الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو التعاسة لمدة أسبوعين على الأقل. يمكن أن يكون سبب ذلك حدث أليم أو لا شيء على الإطلاق. هذه بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب:

• اليأس، فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كنت تستمتع بها، تقلب المزاج، الحزن
• اضطرابات النوم – عدم النوم أو النوم أكثر من اللازم
• الجوع المفرط أو فقدان الشهية
• الشعور بالاستياء أو الغضب بسهولة
• الانفصال عن الأصدقاء والعائلة
• قلة التركيز، بطء في النشاط أو الفكر

القلق

من الطبيعي أن تشعر بالتوتر أو القلق بشأن حدث ما، مثل مقابلة شخص جديد، أو بدء وظيفة جديدة، أو إجراء اختبار. القلق هو حالة صحية عقلية تُعرّف على أنها قلق مفرط يحدث لفترة قد تزيد أو تقل في أيام أخرى، لمدة 6 أشهر. هذه بعض الأعراض الشائعة للقلق:

• الشعور بالانفعال أو التوتر أو القلق
• قلة التركيز أو الأفكار المتسارعة أو الأفكار غير المرغوب فيها التي يصعب التخلص منها
• التعب أو التعرق
• القلق المفرط، الشعور بالهلاك الوشيك الذي يأتي من العدم، الأرق، تسارع ضربات القلب، الاهتزاز أو الارتعاش
• أعراض جسدية مثل آلام المعدة أو الصداع

ويرتبط أيضًا بالقلق اضطراب الوسواس القهري (OCD)، واضطراب القلق الاجتماعي، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، واضطراب الهلع، والرهاب.

اضطراب ثنائي القطب

الحياة دائماً تحتوي على فرح وحزن، ولكن اضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية وعاطفية كبيرة من قمة السعادة (الهوس) إلى قاع الحزن (الاكتئاب). هذه التقلبات المزاجية غالبًا ما تؤثر على سلوك الشخص. هذه بعض الأعراض الشائعة للاضطراب ثنائي القطب:

• تقلبات المزاج التي تتذبذب بين الهوس (طاقة عالية، ولكن قد تصبح متجهمًا وغير متوقع وتُقدم على مخاطر غير ضرورية) والاكتئاب (طاقة منخفضة، مثل الشعور بعدم القدرة على النهوض من الفراش).
• بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب، فإن خطر الانتحار أو الأفكار الانتحارية يكون أعلى بغض النظر عن حالات الهوس أو الاكتئاب

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

يمكن أن يؤدي المرور بحدث مروع أو مشاهدته إلى أفكار مزعجة لا يمكن السيطرة عليها بشأن الحدث، وإلى الكوابيس والقلق الشديد. رد الفعل هذا عادي، ولكن إذا استمر لعدة أشهر بعد الحدث، فقد يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة. هذه بعض الأعراض الشائعة لاضطراب ما بعد الصدمة (PTSD):

• استعادة الحدث من خلال ذكريات الماضي أو الذكريات المؤلمة غير المرغوب فيها للحدث الصادم
• أحلام مزعجة أو كوابيس حول الحدث الصادم
• اضطراب عاطفي شديد أو ردود فعل جسدية نحو شيء يذكرك بالصدمة
• تجنب التفكير أو التحدث عن الصدمة، أو تجنب الأماكن أو الأنشطة أو الأشخاص الذين يذكرونك بالصدمة
• تغيرات سلبية في المزاج، ويشمل ذلك:
  • اليأس من المستقبل
  • مشاكل في الذاكرة
  • عدم الاهتمام بالأنشطة
  • الشعور بالخدر
• التغيرات في ردود الفعل الجسدية والعاطفية:
  • سرعة الجفول أو الخوف
  • دائمًا في حالة حذر
  • صعوبة في النوم أو التركيز
  • سلوك مدمر للذات
• بالنسبة للأطفال بعمر 6 سنوات أو أقل، يمكن أن يشمل ذلك أيضًا إعادة تمثيل الصدمة أو جوانب الصدمة من خلال اللعب

الذهان

حالة صحية عقلية ترتبط غالبًا بالانفصال عن الواقع. يمكن أن يشمل ذلك رؤية أو سماع أشياء ليست موجودة بالفعل، أو الانزعاج الشديد أو الانفعال، أو الكلام غير المترابط.

• الأعراض:
  • رؤية أو سماع أو شعور أو تفكير أو تجربة شيء لا يتوافق مع الواقع الذي يدركه الآخرون.
• يمكن أن يكون سبب الذهان:
  • اضطراب طيف الفصام
  • اضطرابات مزاجية حادة
  • اضطرابات حادة في الشخصية
  • اضطرابات تعاطي المخدرات