دعونا نتحدث عن الصحة النفسية

الرعاية الصحية عن بعد تعني تلقي الخدمات الصحية عن بعد عبر الهاتف و/أو الإنترنت و/أو منصات مؤتمرات الفيديو. تعتبر الرعاية الصحية عن بعد آمنة وسرية وتغطيها معظم خطط التأمين. يقدم العديد من مقدمي خدمات الصحة النفسية في شيكاغو خدمات الرعاية الصحية عن بعد. عند الاتصال بمقدم خدمة، اسأله عما إذا كان يمكنه تقديم تلك الخدمة عن بعد أم لا.

قد يكون من الصعب التحدث عن مشكلات صحتك النفسية، حتى مع الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة. ومع ذلك، يمكن أن يكون التحدث ومناقشة تلك الأمور مفيدًا جدًا وتذكيرًا جيدًا بأنك لست وحدك الذي يواجه تلك المشاعر. التحدث مع شخص تثق به والتعبير عما تشعر به بانفتاح وصدق يمكن أن يساعدك نفسيًا على التحرر. حتى إذا كنت لا تعرف الطريقة المثلى للتحدث عن ذلك، إليك بعض الطرق للمساعدة في التعبير عن مشاعرك وتجاربك بالكلمات.

تقدم العديد من وكالات الصحة النفسية خدمات للشباب والأسر في مكاتبهم أو مدارسهم أو مجتمعاتهم أو غيرها من الأماكن. تختلف الخدمات حسب الحاجة، لذا من المهم أن تبدأ مع مقدم خدمة يمكنه تقييم احتياجات طفلك وتقديم خطة خدمة لك. اتصل بالرقم 311، أو الخط الساخن لـ NAMI، أو ابحث هنا عن مقدم خدمة.

هناك عدد من مقدمي الخدمات في شيكاغو الذين يقدمون خدمات الصحة النفسية بغض النظر عن الدخل أو حالة التأمين الصحي أو وضع الهجرة أو القدرة على الدفع. ويشمل هذا عيادات الصحة النفسية بمدينة شيكاغو، والمراكز الصحية المؤهلة فدراليًا، وبعض المراكز المجتمعية للصحة النفسية. اتصل بالرقم 311 أو اتصل بـ NAMI Chicago على الرقم 833-626-4244 للتحدث إلى مستشار يمكنه مساعدتك في استكشاف خيارات العلاج، أو ابحث في دليل الموارد هنا.

اتصل بالرقم 311 أو NAMI Chicago على الرقم 833-626-4244 للتحدث مع شخص يمكنه مساعدتك في العثور على الموارد المحددة التي تبحث عنها. يمكنك أيضًا البحث عن معالج نفسي هنا.