चलिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातें करते हैं

टेलीहेल्थ का अर्थ है फोन, इंटरनेट और/या वीडियोकांफ्रेंसिंग प्लेटफॉर्म के माध्यम से दूर से स्वास्थ्य सेवाएँ प्राप्त करना। टेलीहेल्थ सुरक्षित, गोपनीय है और अधिकांश बीमा योजनाओं द्वारा कवर किया गया है। शिकागो में कई मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता टेलीहेल्थ की पेशकश करते हैं। जब आप किसी प्रदाता से संपर्क करें, तो उनसे पूछें कि क्या यह कुछ ऐसा है जो वे प्रदान करने में सक्षम हैं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में बात करना कठिन हो सकता है, यहाँ तक ​​कि करीबी दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ भी। हालाँकि, बातें करना बहुत मददगार हो सकता है और एक अच्छा अनुस्मारक हो सकता है कि आप जिन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं उनमें आप अकेले नहीं हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिस पर आप भरोसा करते हैं और आप जो महसूस कर रहे हैं उसके बारे में खुला और ईमानदार रहना मुक्तिदायक हो सकता है। यहाँ तक ​​कि अगर आप इसके बारे में बात करने का सटीक सही तरीका नहीं जानते हैं, तो आप जो महसूस कर रहे हैं और अनुभव कर रहे हैं उसे शब्दों में व्यक्त करने में मदद करने के लिए यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं।

कई मानसिक स्वास्थ्य एजेंसियां ​​अपने कार्यालय, स्कूलों, समुदायों या अन्य सेटिंग्स में युवाओं और परिवारों के लिए सेवाएँ प्रदान करती हैं। सेवाएँ ज़रूरत के अनुसार अलग-अलग होती हैं, इसलिए एक ऐसे प्रदाता के साथ शुरुआत करना महत्त्वपूर्ण है जो आपके बच्चे की ज़रूरतों का आकलन करने में मदद कर सके और आपको एक सेवा योजना प्रदान कर सके। 311, NAMI हॉटलाइन पर कॉल करें, या प्रदाता के लिए यहाँ खोजें।

शिकागो में ऐसे कई प्रदाता हैं जो आय, बीमा स्थिति, आप्रवासन स्थिति या भुगतान करने की क्षमता की परवाह किए बिना मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करते हैं। इनमें शिकागो शहर के मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक, संघीय रूप से योग्य स्वास्थ्य केंद्र और कुछ सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य केंद्र शामिल हैं। एक परामर्शदाता से बात करने के लिए 311 या NAMI शिकागो पर 833-626-4244 पर कॉल करें, जो आपको उपचार के विकल्पों के बारे में बता सकता है, या यहाँ संसाधन निर्देशिका खोज सकता है।

किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने के लिए 311 या NAMI शिकागो को 833-626-4244 पर कॉल करें, जो आपके द्वारा खोजे जा रहे विशिष्ट संसाधनों को ढूँढ़ने में आपकी सहायता कर सकता है। आप यहाँ. किसी चिकित्सक की तलाश भी कर सकते हैं